Pentingnya Merawat dan Menjaga Kesehatan Mata

   Mata, salah satu bagian tubuh yang paling vital. Menjaga kesehatan mata sangat penting dilakukan, supaya bisa melihat dengan baik. Selain itu, guna menghindari gangguan mata seperti katarak, kelainan refraksi ataupun glaukoma yang bisa terjadi kapan saja, juga perlu dilakukan perawatan dan pemeriksaan rutin.

   Dokter mata spesialis Glaukoma, mengungkapkan, merawat kesehatan mata harus dilakukan secara rutin. Baik untuk yang memakai kacamata atau bukan pemakai kacamata. Kalau pakai kaca mata alangkah baiknya memeriksakan mata 6 bulan sekali. Tapi kalau gak pakai minimal 1 tahun sekali.

    Untuk perawatan sehari-hari, dia menyarankan supaya membatasi penggunaan smartpone dan komputer. Terlalu lama bekerja di depan layar komputer maupun smartphone, akan menyebabkan mata menjadi tegang. Pandangan pun kabur, kesulitan melihat fokus pada jarak jauh. Mata kering, sakit kepala dan nyeri pada punggung, leher serta bahu. "Penggunaan gadget sendiri maksimal 2 jam, diselingi istirahat dan keluar dari ruangan tertutup. 

    Pengecekan dan perawatan mata, kata dia, juga untuk mendeteksi satu penyakit mata yang tidak dapat cegah yaitu Glaukoma. Pengobatan penyakit mata Glaukoma hanya untuk menjaga kondisi mata agar tidak semakin parah ke depannya. "Karena glaukoma ini penyakit kronis progresif artinya tetap harus kontrol dan dicek terus tekanan bola matanya. Maka dari itu pemeriksaan sedini mungkin menjadi penting untuk dilakukan. Dokter Rumah Sakit Mata Undaan (RSMU) ini menjelaskan, pengobatan glaukoma bukan untuk mengembalikan penglihatan secara normal, namun untuk mempertahankan keadaan lapangan pandang yang sudah menyempit agar tidak semakin parah. Pada usia 40 tahun sudah harus rutin memeriksakan mata.